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阿尔法脑波音乐深度催眠曲（关于阿尔法脑波音乐
脑波音乐—心灵的节拍时常有人会问，“什么是阿尔法脑波？”，他们其实是在问“阿尔法脑波有什么作用？”或“阿尔法脑波对我有什么用？”对第一个问题的回答会引导出对下两个问题的答案。什么是阿尔法脑波？阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA，塞他脑波（THETA，阿尔法脑波（ALPHA和倍他脑波（BETA。这四种脑波构成脑电图（EEG。脑电图是脑内电波的显示，但脑内电波的电压很小，只有百万分之几伏特。阿尔法脑波的振荡平均为次/秒。在脑波中阿尔法脑波是第一个被发现的。年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波（ALPHA，因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个，与英文字母A相同。近百年来，无数的科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波，因此关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。阿尔法脑波在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在2024年12月三星s6价格(惠普电脑报价)。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。德尔塔脑波（DELTA只在深睡时出现，塞他脑波（THETA在浅睡时出现，阿尔法脑波在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时，此
时身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识。倍他脑波（BETA在清醒时出现，伴有需努力能够达到的注意力集中。德尔塔脑波振荡频率—赫兹/秒，塞他脑波—赫兹/秒，阿尔法脑波—赫兹/秒，倍他脑波—赫兹/秒。当然还有其他的脑电波的存在，但那是在特殊情况下，如意外的刺激等。以上提到的四种脑电波构成了脑电图的一般排列。阿尔法脑波有什么作用？每一种脑电波都有其相对应的不同的大脑意识状态。也可以说在不同意识状态下需要不同的脑电波才能最好地完成大脑的工作。如果大脑在某个具体情况下不能出现相应的脑波，我们就有麻烦了。例如，如果在想睡眠时大脑不出现德尔塔波和塞他波，这就是失眠症（INSOMNIA。相反情况是，在适当的时候出现适当的脑波的人，就是人们所说的天才。一个有用的比喻，我们可以把大脑的四个脑波看作是汽车的四个档位。德尔塔是一档，塞他是二档，阿尔法是三档，倍他是四档。没有哪一个档位适合所有的行驶状态，也没有哪一个脑波状态适应所有的生活挑战。如果汽车的某个档位不能使用，或我们忘记了去使用，这台车就有问题了。例如我们起步用一档，然后直接挂到四档（省掉了二档和三档，汽车的油耗就会大幅增加，修车费也会不菲。大脑也是一样。但我们不幸看到的是，太多人使用大脑时省掉了二档和三档（塞他脑波和阿尔法脑波，如此驾驶大脑的结果是大脑工作效率低下和医疗费的上升。这是如何发生的呢？我们举例来描述现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时（德尔他脑波状态突然被闹钟叫醒，时间来不及了，马上行动（倍他脑波状态，紧张，焦虑和匆忙的一天开始了！！！喝一杯咖啡使自己保持清醒（倍他脑波状态，咖啡因可以抑制塞他脑波和阿尔法脑波，并提高倍他脑波。一整天在紧张，压力或焦虑下工作（大脑中倍他，倍他，还是倍他脑波一直到晚上精疲力竭时，一头扎到床上开始大睡（直接进入德尔塔脑波状态。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有（没有时间进入阿尔法脑波和塞他脑波状态。现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑，突然而有力地从一档直接进入四档，并从四档直接回到一档。阿尔法脑波的存在的合理性，是我们人类大脑先天所具有的，是大脑的基本状态之一。但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态，从而许多人成为紧张，焦虑所导致的疾病的牺牲品。紧张和焦虑降低人体的免疫能力。而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人，有相对教少的焦虑和紧张，因此免疫能力也相对较高。这当然对每一个人都有益处。创造力创造力与阿尔法脑波之间的关系是一个重要的话题。科学家们发现，具有高创造力的人的脑波与普通人的不同。为了获得创造力灵感，大脑需要能够在适当的时候产生一个大的阿尔法脑波迸发，这个迸发在左脑发生。当有问题或困难需要解决的时候，高创造能力的人可以产生这样的阿尔法脑波迸发；而普通或低创造力的人不能这样，因而他们得不到解决问题的思路或方法。任何时候当你有了新的思路和想法时，你可以知道了，你的大脑正在产生比平时更多的阿尔法脑波。现代社会中，创造力对每一个人都是重要的。顶级表现阿尔法脑波对个人的顶级表现有很大帮助。近来，运动领域医学专家发现，运动员在做出顶级表现之前，左脑中会产生大量的阿尔法脑波。运动初学者与优秀职业选手之间的一个主要不同在于脑波。在做出一个准确的投篮之前，职业选手的大脑会产生一个阿尔法脑波迸发；在做出一个完美的挥杆之前，职业高尔夫选手的大脑中会产生一个阿尔法脑波迸发；在完成一次准确的射击或射箭之前，职业选手的大脑中会产生一个阿尔法脑波迸发。而初学者或普通运动员的大脑中没有产生这样的阿尔法脑波形式。对射箭运动员的训练过程脑波分析，随着训练时间的一天天增加，训练成绩的一天天提高，在做出完美的一射之前，大脑中的阿尔法脑波也在逐渐增加。阿尔法脑波是顶级表现的基本因素，虽然提高阿尔法脑波需要时间。阿尔法脑波对我有什么作用？如果您想减少紧张感，压力和焦虑，您应该在适当的时候提高大脑中的阿尔法脑波，这样也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率，做有创造力的人，您应该学会如何提高大脑的阿尔法脑波。如果您想在众人面前使自己表现出色，无论是运动表现还是其他方面的表现，您更应该借助阿尔法脑波的帮助。有的人生来俱有运动，表演或其他方面的天赋，但如果您没那么幸运呢？怎么办？
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怎么选择豆浆机要看什么方面
选购豆浆机要注意什么？豆浆机选购要点夏天来了，很多人都想买个豆浆机，豆浆作为传统的早点饮品一直受到人们的欢迎，能磨出优质豆浆的豆浆机才是最值得购买的。对于豆浆机的选购，专家提醒消费者要理性对待，一般选购家用豆浆机主要有三个标准：.出浆浓度;.安全卫生;.煮透功能完备。也就是说符合了这三个标准，豆浆机才有品质保证。夏季选购豆浆机要注意什么？豆浆机选购要点而要想买到一台称心如意的好豆浆机，需要从多方面加以比较验证，以下为您提供几点参考建议：买豆浆机时应注意什么？方法/步骤.看品牌：首先要看机器的构造和设计，优质豆浆机具有智能不粘易清洗技术，做出的豆浆既浓又香，不会发生糊锅现象，名牌豆浆机一般都经过多年的市场检验，性能较为完善和优越，具有可靠的质量和良好的信誉，深受老百姓的喜爱，受到大家的普遍推荐。.看质量：看粉碎效果，优质豆浆机的电机性能和刀片设计合理，豆子粉碎细腻，豆浆出浆率高。而电机是豆浆机的核心部件，性能至关重要。其三看网罩的工艺技术，好的网罩网孔按人字型交叉排列，密而均匀，孔壁光滑平整，不堵不挂浆，出浆率高。选购时可举起网罩从外往里看，若透明度高网孔排列非常有序则是优质网罩，反之则不是;其四看豆浆机选用的材质和配件来源，优质豆浆机采用的材质和配件均为上等，另外还要看看该豆浆机所获得的权威认证和权威质量保证称号，如中国电工长城认证欧盟CE认证质量免检等。最好的办法是了解其所用的材质和配件来源，好豆浆机一般所用的材质和配件均为上等，有不少是进口的。另外，还要看看该机所获得的权威认证和权威质量保证称号，如中国电工长城认证欧盟CE认证质量免检等，通常，权威机构的评比和称号授予是非常严格的。.看服务：看厂家实实在在的售前售中售后服务，尤其是服务网点的密度，完善的服务体系也是产品品质的一个良好保证。.看某些特殊功能是否合理和必要：如有的宣称能保温贮存有的在豆浆机中直接泡豆定时制作有的建议消费者打干豆等，实际上，豆浆保温贮存易变质，只宜冷藏保存;而利用定时功能直接用泡豆的水做豆浆既不卫生也做不出好口味;用干豆直接做豆浆则影响出浆率影响营养吸收。因此，消费者在选购豆浆机时要具体问题具体分析，不可轻信厂家的片面之词，以免买回不合适的产品。以豆浆机为主打的养生类小家电近期热销。豆浆机价格差异很大，功能各有不同，很多消费者往往不知该如何选择。
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