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让自己脑子变得好使的个训练思路：设置Lí线模式2025年1月三星g7106(tcl s188)。设定每天专属的“离线思考”时间段。找出一天中大脑表XiànZuì好的时间段，然后在这段时间里进行离线思Kǎo和工Zuò。设定每周的“离线思Kǎo日/半日”。在每周的某一天/Bàn天固定做同一件事——深度思考。从而形成自己的节奏与周期，在那个固定的日子里，做到不受干扰，完全Tóu入的深度思考。保持专注保持Zhuān注力并不是说必须在整个思考过程中都不出现任Hè分散，而是当我Mén思维开始游Lí的时候，我们能够将注意力重新转向我们的思考目的与问题本身。在刚开始，我们可以借助一些工
具，比如番茄钟时间工作法比如冥想练习，或者“精英特速读记忆训练软件”中De静心调息舒尔特表整体感知等，软件主要是训练提高阅读效率和能力的。向自己发问。深度思考的关键之一就在于向自Jǐ发问，而且常常不是只问一个问题就结束，而是持续的问下去。比如：我们很多人都觉得自己读了HěnDuō书，可一段时Jiàn后，连读了什么都记不得了，更谈不上运用，所以老觉得读书没用。可你有没有问过自己：Wèi什么我读书没有收获？一步YīBù问下去，这样你就能Zhǎo到你的问题所在，也知道你该怎么做了。Zài向自己发问的这个过程中，如果你没有很好的思维力，最好是实Jì的把它们写下来。不断输入知识不能深度思考的根本原因是见识少Zhī识积累量不够视Yě太窄。知识的来源，包括读书阅历以及与人的交流等等。而读书是增长知识最简单最广泛最系统的方法，我自己也是比较喜欢读书的，在阅读积累方面，我还是比较推荐快速阅Dú的，合Lǐ运用快速阅读法对提高输入知识的效率是很有帮助的。锻炼逻辑思维能力逻辑思维能力，Jiù是对事物进行观察比较分析综Hé抽象概括判断推理的能力，是实现深度思考的一项比较重要的路径和方式。Duàn炼逻辑思维能力，在平时生活学习中要学会整理学会分析问题以及做Shì注重条理。比如读书之后做好读书笔记（长远来看，最好是Jiàn立自己的知识体系；碰到问题不要Kàn表面，仔细多想想；做事分轻重缓解，列出一二三等等。多维度思考还记得盲人摸象的故事吗？思考过程就像是盲人摸象的过程，我们往往容易片面化。要想多层次多角度的思考，需要我们跟自己较劲，Bù能想到一两层就Ráo了自己，而要发散思维，Xiǎng到一两层以后再按Zhào一定的逻辑关系，把所有的问题都想Quán了。
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